TV Mehrhoog
Fit 55+ / Rehasport
Fit 55+
ist ein Kursangebot für Menschen von 55 - 99 Jahren, mit und ohne körperlichen Beeinträchtigungen.
Zum Grundsatz des Kurses gehört das Einbeziehen eines Stuhles in das Trainings-Programm. Die Übungen werden im Stehen, Gehen oder auf einem Stuhl durchgeführt.
Es werden keine Übungen am Boden oder im Liegen durchgeführt.
Nur mit Vereinsmitgliedschaft.
​
Reha-Sport
Ziel des Reha-Sports ist es, Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern, somit auch die Lebensqualität, Alltags- und Berufsleben.
​
Unser Reha-Sportangebot Orthopädie umfasst die Bereiche
- Wirbelsäulen- / Haltungsschäden
- Gelenkschäden
- Osteoporose
- Sport in der Nachkrebssorge
​
Die Kurse werden von zertifizierten Übungsleitern mit der Lizenz B für Sport in der Rehabilitation mit dem Schwerpunkt Orthopädie geleitet.
​
1. Reha - Kurs - Orthopädie
Für alle Teilnehmer mit einer ärztlichen und von der Krankenkasse genehmigten Verordnung. Keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich. Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert.
​
2. ROS - Reha-Kurs Orthopädie (ohne Verordnung)
Für alle Teilnehmer ohne ärztliche oder von der Krankenkasse genehmigten Verordnung. Nur mit Vereinsmitgliedschaft.
Es kann jederzeit ein kostenloses Probetraining absolviert werden.
Sprechen Sie uns gerne an.
​
Unser Team
Heide Eimers
Abteilungsleiterin Reha
Übungsleiterin Reha - Orthopädie
und Fit 55 +
​
Email: reha-sport@tv-mehrhoog.de
​
Tel: 0179 / 416 30 55
Thomas Ohlendorf
Übungsleiter Reha - Orthopädie,
ROS und Fit 55+
​
Email: 2.vorsitzender@tv-mehrhoog.de
​
Tel: 0152 / 0190 90 59
Trainingszeiten
Unsere Angebote finden sowohl in der Turnhalle der Grundschule Mehrhoog (Bonhoefferstraße), als auch in der Hoogenbuschhalle (Haldernerstraße 30) statt. Weitere Informationen finden Sie unter den Trainingszeiten.
ROS - Reha-Orthopädie ohne Verordnung
Dienstag
17:15 - 18:15
​
Turnhalle der Grundschule Mehrhoog
Fit 55+
Dienstag​
​
18:30 - 19:45
​
Hogenbuschhalle
Reha - Orthopädie mit Verordnung
Donnerstag​
​
16:00 - 17:00
17:15 - 18:15
Turnhalle der Grundschule Mehrhoog